Vejen til forandring igennem terapi

Når livet føles tungt, og du er klar til forandring, kan jeg hjælpe dig med at finde vejen til et lettere og mere meningsfuldt liv.

Vejen til et bedre liv

Hvorfor vælge mig?

Terapi tilpasset dig og dit liv

Befinder du dig et sted i livet, hvor indre smerte fylder mere end glæde og velvære?

Ofte oplever vi, at årsagen ligger i vores omgivelser, og bruger meget energi på at forsøge at ændre dem. Men jeg har erfaret, at nøglen til forandring faktisk ligger i os selv.

I vores samtaler hjælper jeg dig med at:

Forstå sammenhængen mellem tanker, følelser og handlinger
Udvikle praktiske værktøjer til hverdagen
Finde dine egne ressourcer til varige forandringer
Tage kontrol over dit eget liv på dine præmisser

Forandringerne sker i dig - men du behøver ikke gøre det alene.

Om mig

SÅDAN MØDES VI

Online eller i min praksis - du vælger

Det vigtigste er ikke hvor vi mødes, men at du føler dig tryg nok til at åbne op og gå i dybden med det, der optager dig.

I min klinik i Aarhus
Rolige, diskrete omgivelser hvor vi kan tale i fred. Her skaber jeg en tryg ramme for din personlige proces.

Online via video
Fra dit eget hjem, hvor du måske føler dig mest afslappet. Samme kvalitet i samtalen - kun rammen er anderledes.

Uanset hvordan vi mødes, får du min fulde opmærksomhed og professionelle guidning på vejen til forandring.

Min praksis

DIN FORANDRING STARTER HER

Forandringer der varer livet ud

Mit mål er ikke bare at få dig til at have det bedre i øjeblikket. Jeg vil give dig indsigt og værktøjer, så du selv kan skabe forandring resten af livet.

Når vi arbejder sammen, lærer du at:

Forstå dine egne mønstre og reaktioner
Håndtere udfordringer med ro og klarhed
Skabe balance mellem arbejde, relationer og dig selv
Finde mening og glæde i hverdagen igen

Start din forandring i dag

Fokusområder i min praksis

Angst

Depression

Stress

Traumer

Relationer

Hvad siger mine klienter

Ord fra dem, jeg har haft fornøjelsen af at hjælpe

5/5

Jeg vil gerne varmt anbefale psykoterapeut Inger Marie.
Hun har været en stor støtte i mit arbejde med angst og skabt et rum, hvor jeg har følt mig set og forstået. Hendes empati og hendes faglighed har givet mig nogle redskaber som har hjulpet mig med at få ro i hverdagen. Da jeg startede hos Inger Marie, var jeg på medicin mod angst, og i dag er jeg medicinfri.

Mand 24 år

5/5

Hej Inger Marie Jeg har aldrig fået så meget ud af terapi, som jeg har af mit forløb hos Inger Marie.

Mand 41 år

5/5

Hej Inger Marie Jeg har ikke booket en ny tid, men tænker det kommer, men jeg syntes meget er faldet på plads, siden vi var hos dig sidst. Takket være dig, har sommeren været rigtig god. Endnu engang tak fordi du startede sommerende med at tage os ind. De bedste hilsner fra xxx og xxx." (Kvinde 40 år og mand 42 år.)

Kvinde 40 år og mand 42 år.

5/5

Før gik jeg tit i panik og kom lang ud i katastrofetanker. Inger Marie hjalp mig hurtigt ind til kernen af hvad der egentlig ligger bag min angst og min vrede. Og jeg har fået redskaber til hvordan jeg kan give plads til det, og jeg har fået redskaber til, hvordan jeg kan give plads til det, og få det placeret hvor det hører til. Forløbet har været noget af et selvværdsboost. Jeg hviler nu i hvem jeg er, og kan meget bedre bare være til stede. Det følte jeg virkelig ikke før mit forløb hos Inger Marie, og jeg troede aldrig at jeg kunne slippe ud af angsten. Det har faktisk ændret hele min hverdag. Og det er jeg dybt taknemlig for.

kvinde 37 år

5/5

Jeg kan varmt anbefale Inger Marie som med en empatisk og nærværende tilgang bl.a. har hjulpet mig med at kunne skelne mellem tanker og følelser og givet mig redskaber til bedre at kunne være i de tanker og følelser der er svære. Tak for at skabe et trygt rum for mig og for at hjælpe mig med at finde ro i min angst og bekymringer.

Marie 32 år

5/5

At gå hos Inger Marie, har givet mig nye perspektiver på mig selv og mine mønstre , og jeg har lært at forholde mig mere bevidst til mine reaktioner og valg. Jeg har fået værktøjer til at se indad og reflektere i stedet for bare at handle automatisk. Det har gjort en forskel ift. At forstå mig selv bedre og navigere mere klart i relationer og svære situationer.

Ella 26 år